ヘアー ラウンジ ディタ
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- 町田駅２分 【ヘッドスパ】【髪質改善】【上質癒し体験】
ヘアーラウンジ ディタ(Hair Lounge Dita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 【頭皮のケア】活性酸素とは？
- こんにちは岩井です
今回は活性酸素って一体どういったものか説明させて頂きたいと思います
おすすめ食材
活性酸素 かっせいさんそとは、
体の中でできる酸素の一種で とても反応しやすい酸素のことです
活性酸素は悪いものなのか
実は 良い働きと悪い働きの両方があります
良い働き
体に入った細菌やウイルスを攻撃する
免疫の働きを助ける
増えすぎると悪い働き
細胞を傷つける
老化を早める
シミ シワ 薄毛の原因になることも
活性酸素が増える原因
日常生活の中で増えます
紫外線
ストレス
タバコ
睡眠不足
食生活の乱れ
大気汚染
激しい運動
髪や頭皮との関係
活性酸素が増えると
頭皮の老化
白髪
抜け毛
髪が細くなる
などにつながることがあります
活性酸素を減らす方法
ポイントは 抗酸化 こうさんか です。
野菜や果物を食べる
ビタミンC・Eをとる
良い睡眠
頭皮マッサージ
紫外線対策
是非Ditaでは活性酸素の抑制につながるヘッドスパが全メニューについておりますので、リラックスして体験して頂ければと思います
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