ヘアーアンドメイク ピース(HAIR&MAKE peace)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 花粉
- 【冬眠肌からの脱却！花粉に負けないつやめき肌を育てる秘訣】
乾燥でカサカサ、寒さでどんより…冬の肌ってなんだか元気がないですよね。でも油断禁物！ 実は冬こそ、春の花粉シーズンに備える絶好のチャンスなんです！ 早めのケアで、花粉に負けない元気な肌を育てましょう♪
【ポイント1】花粉アレルギーは冬から始まる！？バリア機能UPが鍵！
「え、花粉って春じゃないの？」って思った？ 確かにそうなんだけど、冬の乾燥って肌のバリア機能を著しく低下させるんです。バリア機能が弱まると、花粉が侵入しやすくなり、アレルギー反応が出やすくなるってわけ。だから、冬の保湿ケアは花粉対策の第一歩！ セラミドやヒアルロン酸配合の保湿クリームで、肌の奥までしっかり潤いを届けましょう。お風呂上りは特に念入りに！
【ポイント2】おこもり美容で血行促進！ポカポカ温活＆マッサージ
冷えは血行不良を招き、肌のターンオーバーを乱す原因に。ターンオーバーが乱れると、古い角質が溜まりやすくなり、肌のゴワつきやくすみに繋がります。そこで、お家でできる温活＆マッサージ！ 温かいお風呂にゆっくり浸かったり、生姜湯を飲んだりして、体を内側から温めましょう。お風呂上がりには、オイルやクリームを使ってリンパマッサージ！ 優しく丁寧にマッサージすることで、血行が促進され、肌の透明感がアップしますよ♪ 蒸しタオルで顔を温めてからマッサージするのもおすすめです。
【まとめ】今日からできる！花粉に負けない肌作り
今日からできることは、とにかく保湿と温活！ いつものスキンケアにプラスして、加湿器を使ったり、温かい飲み物を飲む習慣を取り入れてみましょう。早めの対策で、春にはつやめく元気な肌で花粉シーズンを乗り越えましょうね！
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