ヘアーカラーセンモンテン カミゾメホンポクルール
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髪染本舗クルール(COULEUR)のブログ
その他
投稿日：2014/11/26
- 《キレイ強化月間》続き。
- そう、例えばですね、
・ヘアスタイルをガラっと変えたり、今まで試した事のないカラーにチェンジしてみて、新たな魅力を探る。
・お肌のお手入れをする際、「細胞がどんどん活性化されていく」「コラーゲン・エラスチンが増殖される」イメージを持ちながらやさしくハンドプレスする。
・成長ホルモンの分泌されるシンデレラタイム（夜１０時～２時）に熟睡するように床につく。その際、自分の身体や周りの人に感謝したり、今後叶えたい願望をツラツラ思いながら眠りにつく・・・。（決してイライラ・クヨクヨしたまま横になってはいけません。シワが増えちゃいます＞＜）
・食品添加物の入った出来合いのものや加工食品は、肝臓で解毒・分解する際、かなり負担をかけるので極力食べないようにする。（肝臓は美肌と美白に大きな影響を与えます！）
・抗酸化作用のある食品や発酵食品を積極的に摂取する。間食は体を酸化させるお菓子ではなく、ナッツ類やドライフルーツ（無添加）にする。（１か月のつもりが、習慣化されればしめたものです＾＾）
・立っている時も、座っている時も背筋をピンと伸ばすようにする。（良質なミトコンドリアの量が増えて老化防止になります！これも１か月経った頃に習慣化されれば、ス、ステキです！）
・普段読まないジャンルの本を読む。（知性は表情に直結します。表情の豊かさはキレイの一旦を担います(^^♪）
等々・・・。
お肌の細胞が生まれ変わる約１か月後に期待を込めて、今日から実践、いかがですか？
投稿者
クルール
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