美髪美容サロン hair salon Travis 【ヘアサロン トラヴィス】
ビハツビヨウサロン ヘアサロン トラヴィス
- 東京都墨田区太平４-６-１６ クレスコート錦糸町レジテンス1F
- 髪の年齢を感じはじめたら悩まずトラヴィスへ♪JR錦糸町駅徒歩6分 美髪美容サロン
ヘアサロン トラヴィス(hair salon Travis)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 白髪の予防と対策
- こんにちは。増山です。
40代以上の女性の悩みで最も多い『白髪』。
髪の毛をめくった時にチラッと気になる生え始めや、顔まわりや分け目の白髪が、気になる周期が早くなったように感じる増え始めなど、悩み始めるタイミングは人それぞれです。
抜くか？切るか？白髪染めするべきか？グレイヘアにするか？
悩まれている方は多いかと思います。
＜白髪の原因と対策＞
1、遺伝→避けて通れないものですが、ケア次第で白髪の発生は遅らせることもできます。必ずしもご両親と同じ年齢で生えてくるとは限りません。しっかり頭皮を労り予防しましょう！！
2、活性酸素→ 老化の原因でもある活性酸素。一番は紫外線予防です。
3、血流と代謝→凝固まりやすくほぐしにくい頭皮。シャンプー時など意識的にマッサージをしましょう！また保湿も忘れずに。
4、栄養不足→タンパク質、ミネラル（亜鉛、鉄分）、ビタミン（特にB、C）を意識的に摂取しましょう！サプリでもOK。
5、ストレス→ホルモンバランスの乱れは髪のエイジングを進めます。十分な睡眠と運動を！
6、ヘアカラー→直接的な原因にはなりませんが、ヘアカラー（アルカリカラー）をすると活性酸素が発生します。活性酸素を放置すると、白髪が増える要因です。ヘアカラー時は必ず薬剤除去をしましょう！！
今より白髪を減らすことは正直難しいとは思いますが、上記の対策をすることで、予防ができます！
また、今ある白髪はどうしていくべきか？ぜひトラヴィスでご相談ください！！悩みやライフスタイルにあわせた、ヘアカラー、ヘアスタイル、メニューをご提案いたします！！
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