ヘアーアンドライフ ブランシェ(HAIR&LIFE Branche)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/16
- 毎朝の寝癖、もう悩まない！直し方と予防のヒント
「今日は特にひどい…」「どこからどう直せばいいか分からない」
毎朝の寝癖に、なんとなくイライラしてしまう。
そんなこと、ありませんか？
特に40～50代になると、髪の水分量やハリ・コシが変化することで、
若い頃よりも寝癖がつきやすくなったと感じる方も多いんです。
寝癖がついてしまった時の正しい直し方
ポイントは、“水で濡らす”→“形を整える”→“しっかり乾かす”の3ステップ。
根元からしっかり濡らす
寝癖は「髪の根元の形がくずれた状態」。
表面だけでなく、うねっている部分の“根元”までしっかり濡らすことが大事です。
霧吹きミストや洗面所で手でしっかりと。
コーミングで形を整える
濡れたら、荒めのコームやブラシで寝癖をまっすぐに整えて。
引っ張りすぎないように注意しながら、全体のバランスを見て整えていきます。
ドライヤーで根元から乾かす
最後に、根元からしっかり乾かすことでクセ戻りを防止。
この時、上から風を当てることでキューティクルも整い、ツヤも出ます◎
寝癖になりにくくする“夜のケア”も大事！
そもそも朝がラクになるかどうかは、前日のケアで決まるとも言われています。
◎ 自然乾燥はNG！必ずしっかり乾かしてから寝る
髪が少しでも湿ったまま寝ると、寝返りのたびに形が崩れ、クセがつきやすくなります。
ドライヤーで根元～毛先までしっかり乾かす習慣を。
◎ 朝ラクのカギは「ナイトケアアイテム」
おすすめは、保湿ミストや軽めのアウトバストリートメント。
髪の内部に水分と栄養を補給しておくと、寝返りによる摩擦や乾燥ダメージが防げて、クセもつきにくくなります。
◎ シルク素材のナイトキャップや枕カバーも効果あり
摩擦が少ない素材を使うことで、髪の絡まり・うねりを防止できます。
「髪に跡がつきにくくなった！」とお客様の中でもじわじわ人気です。
寝癖は「髪のコンディション」と「ケアのしかた」が影響するもの。
一時的に直すだけではなく、寝癖がつきにくい土台を整えることが、実は朝の時短にもつながります。
忙しい毎日だからこそ、少しの手間で「整う朝」を迎えられるように。
あなたの髪質やライフスタイルに合わせたケアも、ご来店時に一緒にご提案できますので、ぜひお気軽にご相談くださいね◎
ブランシェ 本八幡
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