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shalu 町田 【シャル】

シャル マチダ

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  • 東京都町田市森野1-36-8 ロータスヴィレッジ町田1F
  • 小田急町田駅2分 ≪町田/町田駅/イルミナカラー/TOKIO/髪質改善≫ JR町田駅5分  

シャル 町田(shalu)のブログ

趣味・マイブームのブログ一覧

51件のブログがあります

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  • ロス~~~
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2020/5/10
    投稿者:
    山口
    こんにちは~フロントの山口です(';')愛の不時着を見終わり、梨泰院クラスを見始めたのですが、はまったらずーっと見てるのでもう見終わりました…楽しみがなくなりました…韓流ドラ… 続きを見る
  • はまりました。
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2020/5/6
    投稿者:
    山口
    こんにちは~フロントの山口です(';')絶賛、愛の不時着にハマり中です(^O^)/韓流ドラマを初めて見るのですが、面白いですね~!(^^)!出勤の電車の中や休憩中もずーっと見ております('… 続きを見る
  • 刈り上げ
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2019/8/2
    投稿者:
    中村
    こんにちは!中村です。今日は私の後ろ姿(刈り上げ)を.....笑    あ、別に見たくない!?失礼しました~▼ Instagram《 @shalumachida 》~~~~~~~~~~~~~~~~~… 続きを見る
  • 本日は‥
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2019/4/28
    投稿者:
    柳泉 圭
    有酸素 の日 トレッドミル  40分 ストレッチ   砂浜を 爽快に 愉快に 走りたいですね!  ゴールデンウィークは 後楽園遊園地 ではなく shalu 町田で  僕と握手! 柳泉でした!  ▼ I… 続きを見る
  • 今日は ‥
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2019/4/24
    投稿者:
    柳泉 圭
    背中と二頭  有酸素の日  リバースグリップ ラットプルダウン3セット  パラレルバー ラットプル ダウン 3セット チンニング 2セット ラットプル ダウン ドロップセット ハンマースト… 続きを見る
  • 今日は‥
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2019/4/16
    投稿者:
    柳泉 圭
    胸と 三頭の 日    胸フラットベンチプレス 4セット インクラインダンベルベンチ 3セット インクライン ダンベルフライ3セット  ローケーブルクロスオーバー 3セット   三頭ダンベル… 続きを見る
  • 今日のトレーニングは‥
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2019/4/12
    投稿者:
    柳泉 圭
    脚 と 腕(上腕二頭筋)の日 脚レッグプレス  4セット バーベルスクワット 4セット フロントバーベルスクワット3セット レッグエクステンション3セット レッグカール 3セット アウタ… 続きを見る
  • 今日の トレーニングは‥
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2019/4/8
    投稿者:
    柳泉 圭
    肩の日  バックプレス 3セットバーベルショルダープレス3セット マシンショルダープレス3セット ダンベル サイドレイズ 3セット フロントレイズ 3セット マシンリアレイズ 3セット バ… 続きを見る
  • 最近密かにやっていること‥
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2017/7/13
    投稿者:
    柳泉 圭
    みなさんは 幻の抹茶大福が あるのをご存知でしょうか?   初めて出会ったのは、 テレビのお取り寄せグルメ番組で もともと抹茶大福が 好きだった私は、 一目で こころ 奪われてしま… 続きを見る
  • 毎日 ‥‥
    趣味・マイブーム
    投稿日:
    2017/6/7
    投稿者:
    柳泉 圭
    開脚 してます。体が 硬いので 始めた開脚ですが、 少し開く様になって きた感じがします(ToT) 最終的には ジャンクロードバンダム のように夕日を バックに 開脚‥‥ あると 思いま… 続きを見る
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