リュッカ(Lyuca)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/11
- 【40代女性の髪の悩み #3】
- 「最近、排水溝の髪の量…怖ない？」
朝起きて枕を見る。
お風呂のあと排水溝を見る。
「え？こんな抜けてる？？」って、つい２度見してしまったあなた。
はい、わたしもです。（あれ、これ毎回言ってる気がする。笑）
特に40代に入ってから、「こんなに抜けてたっけ？」ってびっくりするくらい、抜け毛が目立つタイミングがあるんよね。
それも季節の変わり目とか、忙しすぎた月の終わりとかにドカンとくる。
でも、ちょっと安心してほしいのは、髪って1日50～100本くらい抜けるのが普通ってこと。
そもそも抜け毛ゼロって、ありえへんのです。
でも「明らかに前より多い」「地肌が見えてきた気がする」ってときは、
・ 睡眠足りてる？
・ちゃんと食べてる？
・ 無理しすぎてない？
って、自分に聞いてあげてほしい。
抜け毛って、「今、疲れてるよ～」っていう体のサインかもしれへんし、
ヘアケアで頭皮を整えたり、生活をちょっと見直すだけで変わってくることも多い◎
「どうせ老化やし…」ってあきらめるのは、まだ早いで！
今の抜け毛は、髪が生まれ変わろうとしてる途中かも。
ちゃんと向き合えば、またふわっとした元気な髪、生えてきます☆
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