リュッカ(Lyuca)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/1
- 「ハリ・コシがなくなってきた…」って、髪がぺたんこ
髪をセットしようとしたら…
「あれ？なんか…髪、ぐにゃってしてる」
「前はもっとシャキッとしとったのに～！！」って、朝からテンション下がるやつ。
そう、それが「ハリ・コシがない」ってやつです。
40代になると、髪が元気をなくしてくる感じ、あるよね。
まるで「私だって疲れてんねん…」って言ってるみたいに、ヘナヘナしてる。笑
でも実は、これも体の変化からきてる大切なサインなんです。
〆女性ホルモンの減少
〆 髪のたんぱく質が減ってる
〆頭皮が固くなって血流ダウン
〆無理なダイエットやストレスの影響
…知らんうちに、髪も色々がんばってたんやねぇ。
じゃあ、どうしたらいいか？
＼まずは土台、頭皮ケアから！／
◎頭皮マッサージで血流アップ
◎ ハリコシ系のシャンプー＆トリートメント
◎乾かす前に根元ふんわり系ミスト
◎食事でタンパク質＆鉄分を意識する
髪の元気は、毎日の積み重ねでちゃんと取り戻せます◎
あとは、“今の髪”に合ったカットやスタイリングで、グッと若々しく見せることも可能！
「ハリがなくなった＝終わり」じゃなくて、
「ハリがない今の髪を、どう育てるか」ですよん
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![リュッカ(Lyuca) 原田景子 [久米田]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC/45/29/B165504529/B165504529.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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