リュッカ(Lyuca)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 白髪をなんとかケアしたい！！！
「あれ？メッシュかと思ったら、白髪かーーー」
この何気ない一言に衝撃！！！
そう。。ここ最近、白髪が立派に成長してきました。
増える白髪。追いつかない白髪染め。
そのうちグレイヘアでもいいかな？でもまだ早い。。
だけど、白髪染めってピリピリするんだよね。。
そんなことってありませんか？
（女性の皆様なら、首もげるほど頷いてるはずww）
さあ、髪のエイジングケアの初め時です！！
━━━━━━━━━━━
▼白髪が増える理由ってなに？
いろいろ言われてますが、私は「酸化」の影響が大きいと思ってる。
紫外線も酸化。汗も酸化。カラーやパーマ後の残留も酸化寄り。
つまり、頭皮（畑）がしんどいと、作物（髪）も変わるのである。
「最近なんか、白髪の主張強い…」って時は、
頭皮がちょいお疲れサインかも。
━━━━━━━━━━━
▼お風呂場で週２の新習慣（これ大事）
難しいこといらんです。
シャンプーの後に、頭皮～髪に揉み込んで、流すだけ。
これで、残りやすいものを溜めにくくして、
頭皮の機嫌を整えていきます。
さらに、
糖化・酸化・炎症（老化の三本柱）を意識できるケアだと最高。
（ここ抑えたいよねええ）
私は週２～３でやってます。
だって白髪、嫌だもん！！！w
━━━━━━━━━━━
▼今日からできる白髪ケア３点セット
・お湯はぬるめ（熱いと乾く）
・頭皮はこすらず泡で洗う（爪は封印）
・ドライは根元から（自然乾燥は頭皮がしんどい）
この３つだけでも変わる人、ほんと多い。
━━━━━━━━━━━
白髪が気になるあなたーーー！！！
しみるカラーを我慢してるあなたーーー！！！
まずは「増えにくい土台」を作ろう。
白髪は、隠すだけじゃなく整えられる。
一緒に、上品に抗おうぜ（熱め）
コメントで教えてね。
あなたの白髪の悩み、どのタイプ？（点在？まとまり？しみる？）
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