ココロ(CoCoRo)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2015/6/4
- アーユルヴェーダに欠かせないスパイス
- アーユルヴェーダでは、スパイスか重宝されています。
料理でも、使うスパイスの種類や
分量で、心と体への影響が変わります。
自分の体調を整えてくれるスパイスを見つけておくと、少し体調が悪いと感じたら
体力を回復できることでしょう(*≧▽≦))
是非活用して下さい。
今回の紹介は、ターメリックです！
高たんぱく質の食べ物に加えると消化を助け腸内の殺菌の
働きを助けガスの発生を防ぎます。
殺菌、浄化作用もあるから傷の治療やスキンケアにも
使用します。お水にターメリックを加え手を洗うと手のかゆみが
おさまります(*≧▽≦))私は、だいぶ手のかゆみから
救われました((´艸｀*))
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