Green label 川崎店 by ACE 【グリーン・レーベル バイ エース】
グリーン レーベル カワサキテン バイ エース
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グリーン レーベル 川崎店(Green label)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- ヘアアイロンで傷まない使い方【川崎】
「毎日アイロンを使っているせいか、髪がどんどん傷んでいく気がする」
ヘアアイロンは使い方を間違えると、髪に深刻なダメージを与えます。毎日使うものだからこそ、正しい使い方を身につけることがとても大切です。
温度設定の目安を知っておく
アイロンの温度は高ければ高いほどよいわけではありません。必要以上の高温は髪のタンパク質を変性させ、取り返しのつかないダメージを与えます。
髪質別の温度の目安は以下の通りです。
細い髪/カラーやパーマのダメージがある髪 → 120～150度
普通の髪質 → 150～170度
太くて硬い髪 → 170～180度
180度を超える高温は基本的に必要ありません。低めの温度からスタートして、仕上がりを確認しながら調整するのがおすすめです。
当て方と動かし方がダメージを左右する
同じ箇所に何度もアイロンを当てることが、ダメージの大きな原因になります。1回のスルーで仕上がらない場合は、温度や髪の乾き具合を見直すほうが髪への負担が少なくなります。
アイロンを動かすスピードは、ゆっくりすぎず速すぎずが理想です。一定のスピードでスムーズに滑らせることで、均一に熱が伝わりきれいに仕上がります。
必ず完全に乾いた状態で使う
半乾きの状態でアイロンを使うと、水分が一瞬で蒸発するときに髪の内部が傷みます。これが「パサパサになる」「切れ毛が増える」原因のひとつです。
ドライヤーで完全に乾かしてからアイロンを使うことが、ダメージを防ぐうえで最も重要なポイントです。
熱から守るスタイリング剤を使う
ヒートプロテクト効果のあるスタイリング剤をアイロン前に使うことで、熱ダメージをやわらげることができます。スプレータイプやミルクタイプなど種類が豊富なので、自分の髪質に合ったものを選びましょう。
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