Green label 川崎店 by ACE 【グリーン・レーベル バイ エース】
グリーン レーベル カワサキテン バイ エース
- 神奈川県川崎市川崎区砂子１－２－１２ハレーちとせ１階
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グリーン レーベル 川崎店(Green label)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 髪と頭皮に優しい洗い方【川崎】
「毎日シャンプーしているのに、なんとなく頭皮の状態がよくない気がする」
洗髪は毎日のことだからこそ、正しい方法を身につけることで頭皮と髪の状態が大きく変わります。意外と見落とされているポイントを中心に解説します。
お湯の温度が大切
シャンプーに使うお湯の温度は38～40度が理想です。熱すぎるお湯は頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥やかゆみの原因になります。
「少しぬるいかな」と感じるくらいの温度がちょうどよいです。特に頭皮が乾燥しやすい方や敏感肌の方は温度を低めに設定することをおすすめします。
シャンプー前の予洗いを丁寧に
シャンプー剤をつける前に、お湯だけで1～2分かけて頭皮と髪をしっかり予洗いすることが大切です。この工程だけで汚れの大部分が落ち、シャンプー剤の使用量も減らせます。
予洗いが不十分だとシャンプーが泡立ちにくくなり、強くこすりすぎる原因になります。
シャンプーは泡立ててから使う
シャンプー剤を直接頭皮につけると、成分が濃い状態で頭皮に触れてしまいます。手のひらで軽く泡立ててから頭皮全体に広げるほうが、頭皮への刺激を抑えながら均一に洗えます。
洗い方は爪を立てず、指の腹で頭皮をやさしくマッサージするように行います。
すすぎに時間をかける
すすぎ残しは頭皮トラブルの大きな原因です。洗う時間の2倍を目安にすすぐことを意識しましょう。
特に耳の後ろ/襟足/もみあげ付近はすすぎが不十分になりやすい箇所のため、意識的に流すようにしてください。
コンディショナーは頭皮につけない
コンディショナーやトリートメントは毛先から中間を中心になじませ、頭皮にはできるだけつけないことが基本です。頭皮についたままだと毛穴を詰まらせる原因になります。
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