Green label 川崎店 by ACE 【グリーン・レーベル バイ エース】
グリーン レーベル カワサキテン バイ エース
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投稿日：2026/4/4
- 頭皮の乾燥が気になる方へ【川崎】
「頭皮がかゆい、フケが出る、でもベタついてはいない」
これらは頭皮の乾燥が原因のサインかもしれません。頭皮の乾燥はよくある悩みですが、対処法を間違えると逆効果になることもあるため、正しい知識を持っておくことが大切です。
頭皮が乾燥する主な原因
洗浄力の強すぎるシャンプー
必要な皮脂まで洗い流してしまうシャンプーを使い続けると、頭皮のバリア機能が低下して乾燥しやすくなります。
シャンプーのしすぎ
1日に何度もシャンプーする習慣は頭皮の皮脂を奪いすぎてしまいます。基本的に1日1回で十分です。
ドライヤーの熱ダメージ
頭皮に直接熱風を当て続けると、頭皮の水分が蒸発して乾燥が進みます。ドライヤーは髪から離して使うことが基本です。
加齢による皮脂分泌の低下
年齢とともに皮脂の分泌量が減るため、乾燥しやすくなります。特に40代以降は頭皮の保湿ケアがより重要になります。
乾燥頭皮へのケア方法
シャンプーを保湿系に切り替える
アミノ酸系の洗浄成分が配合されたシャンプーや、スカルプケア用の保湿成分が豊富なシャンプーに変えることで乾燥を改善しやすくなります。
頭皮用の保湿ローションを使う
シャンプー後に頭皮用の保湿ローションや美容液を取り入れることで、頭皮に直接水分と油分を補給できます。
お湯の温度を下げる
熱いお湯は皮脂を必要以上に洗い流してしまいます。38～40度のぬるめのお湯で洗うことが乾燥防止につながります。
フケの種類を見分ける
フケには乾燥によって生じる乾性フケと、皮脂の過剰分泌による脂性フケの2種類があります。
乾性フケは細かくパラパラと落ちる白いフケで、頭皮の乾燥が原因です。一方の脂性フケはべたついた塊状のフケで、洗浄不足や皮脂の過剰分泌が原因です。
対処法が逆になるため、どちらのタイプかを見極めることが重要です。
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