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KATE BROWNE【ケイト ブラウン】

ケイト ブラウン

  • 福岡県福岡市中央区薬院1-6-27エーデル薬院2F
  • 西鉄薬院徒歩3分/cut+color+tr¥8800~肌に優しい薬院の白髪染めと髪質改善サロン。

ケイトブラウン(KATE BROWNE)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/3/3
「ストレスで薄毛に?今すぐできる対策法」
「ストレスで薄毛に?今すぐできる対策法」_20250303_1

ストレスは自律神経やホルモンバランスに影響を与え、薄毛の原因になることがあります。ストレスと髪の関係、そしてリラックス習慣を紹介します。

ストレスが薄毛を引き起こす理由

血行不良で毛根に栄養が届かない
・ストレスにより血管が収縮し、髪の成長が妨げられる
ホルモンバランスの乱れ
・ストレスによるコルチゾールの増加が、髪の成長サイクルを乱す
活性酸素の増加
・酸化ストレスが毛母細胞にダメージを与え、抜け毛を促進
髪を守るリラックス習慣

深呼吸や瞑想を取り入れる
・自律神経を整え、血流を改善
適度な運動を習慣化
・ウォーキングやヨガでストレスを軽減し、血行促進
睡眠の質を向上させる
・成長ホルモンの分泌を促すため、7時間以上の睡眠を確保
頭皮マッサージを行う
・血行を良くし、毛根に栄養を届けやすくする
ストレスを溜め込まない習慣で、健康な髪を守りましょう。

#薄毛対策 #ストレスケア #頭皮マッサージ #育毛習慣 #リラックス方法
「あなたのお役に立てたら幸いです。」

美容室ケイトブラウン
住所:福岡県福岡市中央区薬院1-6-27エーデル薬院2F
Tel:092-791-8560

#薬院美容室
#平尾美容室
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#アトピー肌
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投稿者

ケイト ブラウン

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