ビジンガミラボ
- 兵庫県神戸市中央区三宮町３-８-１３三澤ビル ２F
- 【クチコミ★4.82】JR線元町駅*徒歩3分/阪急神戸三宮駅*徒歩5分[髪質改善/白髪染め］
美人髪ラボ 神戸元町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/22
- 睡眠の質で髪の健康が変わる☆彡
- 私たちの身体は眠っている間に「修復」や「再生」の時間を迎えますが、髪も同じ☆
美髪には、“質の高い睡眠”が必要不可欠！
☆睡眠が髪に影響？
髪の毛も“細胞の一部”でできている☆
睡眠中に成長ホルモンを分泌し、日中に受けたダメージを修復！
このとき、髪の土台となる頭皮や毛根、毛母細胞にも働きかけ、健康な髪を育てるサポート☆
睡眠の質が低かったり、慢性的な睡眠不足が続くと、
・髪のハリやコシがなくなる
・抜け毛が増える
・髪の成長スピードが落ちる
・うねりやパサつきが出やすくなる
といった髪の老化を早める原因にも…
☆睡眠不足のサイン
・最近、髪が細くなってきた
・頭皮が乾燥している
・朝起きると髪のまとまりが悪い
これらの変化は、実は睡眠の質が落ちているサインかも…
髪はすぐに変化が表れにくいので自分では気づきにくいことも多く、季節の変わり目や生活リズムの乱れなどでも敏感に反応！
「夜更かしが続いている」「眠りが浅くなった」と感じている方は、髪の健康にも影響している可能性が…
☆質の良い睡眠とは？
大切なのは、「深い眠り＝ノンレム睡眠」がしっかり取れているかどうか！
成長ホルモンが多く分泌されるのは、入眠後の約3時間
この時間にどれだけ深く眠れるかが、髪や頭皮の健康にとっても重要☆
☆美髪のためのポイント
毎日同じ時間に寝る・起きる
→ 生活リズムが整うと、成長ホルモンの分泌も安定
寝る前はスマホやPCを避ける
→ ブルーライトは脳を覚醒させ、眠りを浅く
入浴は寝る1時間前までに済ませる
→ 体温の自然な下降とともに、入眠がスムーズに
睡眠環境を整える
→ 暗く静かな部屋、適度な温度・湿度
美髪は一日しして成らず！
今日の夜から始めてみてください☆彡
*******************************************************************************************************************************
美人髪ラボ 【ビジンガミラボ】
兵庫県神戸市中央区三宮町3-8-13
三澤ビル2F
《アクセス》
阪急神戸三宮駅HW2番出口を出て徒歩5分
JR元町駅東改札を出て徒歩3分
○タブレットで雑誌、動画視聴可/お席にて充電可能/ひざ掛け貸出/PBミネラルウォーター
☆スタッフ募集しております☆
《営業時間》
平日OPEN10:00 CLOSE20:00
土日祝OPEN 10:00 CLOSE20:00
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥17,600 【*世界一傷ませない】*超高濃度水素ケアストレート+メンテＣ+水光シルクTR付
|
サロンの最新記事
●2026/3/31
投稿者：美人髪 ラボ
●2026/3/30
投稿者：美人髪 ラボ
●2026/3/29
投稿者：美人髪 ラボ
●2026/3/28
投稿者：美人髪 ラボ
●2026/3/27
投稿者：美人髪 ラボ
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（52）
- 2025年9月分（55）
- 2025年8月分（57）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（43）
- 2025年5月分（58）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
もっと見る
美人髪ラボ 神戸元町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
- 【特別企画】↓初めてご来店のお客様*美人髪体験*クーポン↓白髪染め*抗酸化
|
| 新 規 |
¥9,900 【世界一傷ませない】超高濃度水素ケアカラー+ReFaマイクロバブル*白髪染め可
|
| 新 規 |
¥11,000 【*世界一傷ませないカラー】超高濃度水素ケアカラー+水光シルクTR+メンテＣ
|
| 新 規 |
¥17,600 【*世界一傷ませない】*超高濃度水素ケアストレート+メンテＣ+水光シルクTR付
|
| 新 規 |
¥9,900 【世界一傷ませない】イルミナカラー＋超高濃度水素ケア+ReFaマイクロバブル
|
| 新 規 |
¥9,900 【髪質改善体験クーポン】水光シルクダブルTR+ReFaVEENAマイクロバブル☆SB込
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
