エシェル 平塚店(echelle)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024/7/15
- ☆体質改善☆
- 夏、大好き女です！！！あっつい夏、最高です！
暑いのか得意過ぎます！！！！！
が、その反対に寒い？冷え？が本当に本当にほんとーーーに苦手過ぎて
悩んでます。
「冷・寒」に身体中が敏感で、瞬時に頭痛に繋がるので
どこ行っても冷空調な時期に怯えていますぅ～
ので、5月辺りから何となく体質改善を意識しだして
「にがり」と「プロテイン」を取り入れてます！
にがりは、世間で今でも何度もブームは来ていますが
しっかりと成分効能を理解しながら摂取は、めっちゃくちゃ楽しいです！
（スタイリスト佐々木にもプレゼンして、佐々木もにがり生活してます！）
美容効果体内環境メラメラ上がってるのを感じてます！
と、たんぱく質摂取に目覚めてプロテイン飲み始めました！
（ブラックコーヒー＋オーツミルク＋プロテイン）
たんぱく質摂取の為に作り置きとかしだしちゃったりして
せっせと体質改善を楽しんでまーす！
鶏ムネ肉・卵・ブロッコリー、基本中の基本ですが、Loveです。
長期持続が大切だと思うので頑張りすぎないよーに☆
（今の所、めっちゃくちゃ楽いです。）
ネットやYouTubeで情報収集してぇ～の超初心者なので
お客様とも情報交換したいですぅ～
冷えない循環の良い身体作りして
イキイキとした生活目指します！
自意識過剰いい女ぶって、
大好きな夏を過ごしまーす！
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