ヘアーメイクパーソナルのブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2017/11/14
- 自分なりの秘訣
- 今日は
「継続」
について。
継続ってすごく難しいことで、
なんでかって思って調べてみたら
人間って
恒常性（ホメオスタシス）がある生き物で
変化したときには
もとに戻ろうとする力が働くんですって。
熱が出た時も
身体は元の状態にもどろうとするから熱を出して菌を追いやろうとしますよね？
だから
人がやる気出た時って
あるいみ熱がでてるときと同じ感じらしいですよ？なので、
やる気～～！！！↑↑↑
みたいな時は体と心はいつもと違う感じなので
このやる気を抑えなければ～～～！
ってもとに戻ろうとする力が働く結果いつの間にかやめていた。
継続してなかったという現象が起きるっということです。
あの時のやる気ってどこいったんだろうって思いますよね。
わかるー・・・。なので
どうすれば継続ができるのか・・・？
僕の考えるポイントは
・無理はしない
逆に言うと
・継続できるぐらいでやる
あとは
・宣言してしまう
ぐらいを意識して
僕はやっています
やる気があるうちに短いスパンでやっても
結局用事などでできなくなってそのままフェードアウト―。
なんてほんとによくある話ですよ。
継続していくことで
変化が見えたり
楽しさに気づいたり
それが継続するガソリンになったりするので、まずは
がむしゃらにやることよりも、
どうすれば続けられるのか。
を考えるのがポイントかなと思ってます。
あとは
宣言した以上は
半ば続けたくなくても
続ける
なんか続けるポイント二つぐらいあれば
続けることってできるんじゃないかと思ってます。
まぁ一番は自分自身が
続けたいと本気で思うことなんですけども。
またなにか
継続するものを追加したいと思いつつ
今続けていることは
引き続き継続していきます。
なんか継続するポイントある方、教えてほしいです～～～！
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