ヘアーメイクパーソナルのブログ
プライベート
投稿日：2019/2/12
- 食事制限したことってありますか？
- こんにちは
わたくし、山内は食事制限を始めました。
ちなみに食事制限の話をすると
「わたしも、いついつ、なにかがあるからやろかな」
とか言ってもらえるとなんだか嬉しいです！
ぜひ一緒に笑
がんばりましょう♪
もちろん
ルール設定は自分で決めてもらっていいので
なにかスタートしてみませんか？
意外に夜、炭水化物をとらないってことだけなら
全然いけますよ！
なんなら次の日の朝ごはんが楽しみなぐらいです。
言い換えるなら、
あの、、、、
旅館の朝の朝食ぐらい楽しみです。
なんであの旅館の朝食っておいしくて
おかわりしちゃうんですかね。
もちろん！
今の僕にごはんおかわりという概念はございません！
って
一杯で特盛り食べてるとかもないですけどね笑
ただですね～
食事制限だけでは
やはり限界があるので
やっぱりランニングをしなければ！
ってなりますよね。笑
ちなみに
食事制限だけでも
結果はでるとは思います♪
ただ、体型の話になると
そういうわけにはいかないと思うので
プラスしてやっていきたいと思います☆
変えたいと思うのであれば
何かを変えないと
変わらないんです。
がんばりましょう♪
ありがとうございました♪
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