プリュス 稲野店(Plus)のブログ
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投稿日：2025/8/12
- 【逆効果？！】道具を使った頭皮マッサージ
- 手でマッサージしていると…5分もしないうちに指がプルプル。
「今日はしっかりほぐすぞ！」と思っても、途中で疲れて中断…なんてこと、ありませんか？
そんな日は、潔く道具に頼ってしまいましょう。
自宅で頭皮をほぐす、よくできアイテムをご紹介。
ただ、間違った使い方をすると逆効果になるので気を付けてね！
■マッサージブラシ
お風呂にポンと置いて、シャンプーしながらクルクル。軽く当てるだけで、頭皮全体をやさしく刺激してくれます。
・メリット： 軽くて扱いやすく、電池も不要。旅行にも連れて行けます。
・デメリット： 力加減は完全に自分次第。うっかり力み過ぎると逆効果。
注意点： ゴシゴシではなく、頭皮に摩擦をかけるのではなく頭皮を動かすのがコツ。
■電動ブラシ（ブラシ回転タイプ）
まるで“手がもう1本増えた”ような心強さ。不思議な感覚が頭皮に広がります。
・メリット： 届きにくい首のつけ根までしっかりケア。手は疲れ知らずで長風呂もOK。
・デメリット： 本体がやや重いので指じゃなくて腕が付かれる。もみモードなしだと摩擦ダメージの可能性あり。
■電動ブラシ（振動タイプ）
摩擦を抑えつつ、心地よい振動でじんわりほぐすタイプ。ソファでドラマを見ながら…いつの間にか夢の中。
・メリット： 髪が絡まりにくく、摩擦も発生しにくい。
・デメリット： 頭皮をしっかり動かすタイプではないので、物足りなさを感じる人も。
■EMS（電気刺激）タイプ
微弱な電気で“じわピリ”と筋肉にアプローチ。頭皮だけでなく、顔まで引き締まったような感覚に。
・メリット： 頭と顔のWケアが叶う贅沢さ。朝に使えば顔がキュッとする実感も。
・デメリット： 刺激が苦手な人はビクッとするかも。お値段は少し大人向け。
=====
声を大にして言いたいこと
=====
どんな道具を選んでも、摩擦はNG。
頭皮をこするのではなく、頭皮をやさしく動かすのが正解です。
同じ部分に摩擦を与え続けると、毛根がダメージを受けて抜け毛の原因になることも…。
「ほぐす」と「こする」は似て非なるもの。
ここ、テストに出ます（笑）
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