ウニカヘアデザイン(UNIkA HAIR design)のブログ
- 頭が臭くなる原因☆
- いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！
朝や夕方に頭が臭く感じるというご相談は時々ありますが、対処を誤って認識されている方も多いです。
《要因1》
実は冬の時期は、乾燥により皮脂が酸化しやすくなります。夏は高温なために汗と共に皮脂や老廃物は流れやすくなりますが、
冬の低温により皮脂が固まりやすく、汗をかく頻度も低下して体液濃度も高くなります。
汗とともに流れにくくなるため、皮脂腺の多い頭皮には残留しやすく、酸化すると揮発し、自身ではニオイを感じやすくなるのです。
《要因2》
・シャンプー・トリートメント・ヘアオイル・整髪料など
石油由来原料の製品や、エモリエント成分が含まれているものは微量の金属を含むことがあり、酸化しやすい性質があります。
一方で天然成分を使用したアロマ系の製品も酸化により香りが変質し、数時間後に不快に感じることもあります。
《対策》
・毎日汚れを落とし、強く擦らず優しく洗浄する。
・あまり香料のきついものを使わない。
・天然成分であっても臭くなることがあると理解する。
・たくさんの化学製品を使うのではなく、ケアをシンプルにする。
・残留しやすいものを控える。
・自律神経が乱れると頭皮の血行不良が起きて更に酸化しやすくなるため、睡眠や入浴、食事など基本的な生活リズムを整える。
《まとめ》
自分の頭皮や髪が臭いのではないかと不安からゴシゴシと洗浄しすぎると、更に過剰に皮脂分泌を促してしまいます。使用する製品を見直し、残留しやすいもの、香料の強いものを避けできるだけシンプルなケアを心がけてみると気にならなくなります。
また、寒暖差から自律神経が乱れて頭頂部の血行不良も起きやすいので、入浴時にはよく温まり、頭皮マッサージは日常的には行わず、ホットタオルで温めたり、リンパを流す程度にしましょう。肩周りのストレッチも有効です。
強いマッサージによる血行促進は一時的なものになりやすく反動が起こります。
余計に筋膜の緊張を引き起こしますので、やさしく扱う方が結果的に血行促進になります。まだしばらく寒い日が続きますが、頭皮負担の少ない、継続しやすいケアを取り入れてみてくださいね。
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