パハップスパークアベニュー(PERHAPS PARK AVENUE)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2025/5/8
- 【美髪は睡眠から！生活リズムと髪の関係】
- 髪をキレイに保つために、トリートメントやシャンプー選びにこだわっている方も多いと思いますが、実は「睡眠」も美髪づくりに欠かせない大切な要素なんです。
私たちの髪は、寝ている間に分泌される「成長ホルモン」によって修復・再生されています。特に夜10時～深夜2時は“ゴールデンタイム”と呼ばれ、この時間にしっかり眠ることで髪や頭皮の細胞が活性化し、健康的な髪が育ちやすくなるんです。
逆に、寝不足や不規則な生活リズムが続くと、頭皮の血行が悪くなったり、髪が細くなったり、抜け毛の原因になることも…。せっかくいいヘアケアをしていても、土台が整っていなければその効果も半減してしまいます。
毎日同じ時間に寝て、しっかり深い睡眠をとること。スマホは就寝30分前までに手放して、リラックスできる環境をつくるのもおすすめです。
美髪を目指すなら、生活リズムも見直しポイント！外側からのケアとあわせて、内側からの習慣も意識してみてくださいね。気になる方は、ヘアケア方法もあわせてご提案いたします♪
米川真央
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥14,200 [話題のダメージケア]AMASIAトリートメントカラーコース(SPEEDコース)￥15000~
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- おすすめスタイル（83）
- サロンのNEWS（46）
- おすすめメニュー（11）
- 仕事の出来事（14）
- プライベート（21）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（1）
- 趣味・マイブーム（3）
- ビューティー（3）
- その他（6）
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（3）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（8）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
もっと見る
パハップスパークアベニュー(PERHAPS PARK AVENUE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥23,760 【ご新規様のみ】カット+縮毛矯正+カラー+ケアTR￥29700～→￥23760～
|
| 新 規 |
¥11,760 【ご新規様のみ】カット+カラー+ケアTR￥14700～→￥11760～
|
| 新 規 |
¥6,800 【ご新規様のみ】カット＋marbb+ケアTR￥8500→￥6800
|
| 新 規 |
¥14,960 カット+カラー＋インナーカラー+ケアトリートメント￥18700→￥14960～
|
| 新 規 |
¥14,240 【瞳指名】インナーカラー＋全体カラー＋TR￥￥17800～→14240～
|
| 新 規 |
¥16,480 【瞳担当】ケアブリーチ使用ダブルカラー＋TR ￥20600～→￥16480～
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
