ルースヘアー(luz hair)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 【山口】肩・首・頭のコリからくる頭痛にはヘッドスパ
- ◆ 最近、こんな症状ありませんか？
・こめかみ～頭全体が重だるい／締めつけられる感じ
・夕方～夜にかけて悪化する（デスクワーク後がつらい）
・首・肩が石みたいに硬く、目の奥まで疲れる
・天気や気圧で頭痛が出やすい／呼吸が浅い
→ コリ由来の“緊張型”頭痛サインかもしれません。
◆ なぜ起こるの？（仕組み）
・前かがみ・スマホ首 → 後頭部の小さな筋肉（後頭下筋群）がガチガチ
・食いしばり・長時間画面 → 側頭筋が硬くなり、こめかみに響く
・肩甲帯のこわばり → 首の血流・神経まわりが窮屈に
・ストレスで交感神経オン → 呼吸浅く、痛みに敏感に
結果、首～頭のコリが“痛み”として反射的に出ることがあります。
◆ ヘッドスパでこう変わる
・頭皮～側頭部～後頭部～首を“面で”ゆるめて、コリの連鎖を分断
・肩まわりの緊張が抜け、呼吸が深く→痛みの受け取り方がやわらぐ
・自律神経が整い、目の奥の重さ・締めつけ感がスーッと軽く
・終わった後は「視界が明るい／首が回しやすい」実感へ
◆ こんなお声いただいています
「こめかみの締めつけがゆるんで、頭痛が軽くなりました」
「首が回しやすくなって、肩の重たさがなくなりました」
「終わった後、目が開きやすい。その夜は肩の力が抜けて眠れました」
◆ ご予約はこちら
下のクーポンからどうぞ。はじめての方も気軽に◎
［ルースヘアー］
大阪府高槻市岡本町14-3／072-697-0707
【9:00～17:00】カット16:30まで／カット&カラーorパーマ15:00まで
【close】毎週月曜＆日曜不定休
駐車場あり／個室スパルームあり
#緊張型頭痛 #こめかみ痛 #首こり #肩こり #スマホ首 #側頭筋 #後頭部のコリ #眼精疲労 #姿勢リセット #呼吸が浅い #自律神経ケア #ヘッドスパ体験 #リセット時間 #ルースヘアー #高槻美容室 #個室スパルーム
※激しい痛み・吐き気や片側だけのズキズキ・しびれ・発熱を伴う場合は、施術前に医療機関の受診をご検討ください。
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