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投稿日：2026/1/17
- 冬の乾燥対策！
- 冬の髪の毛、乾燥していませんか？
今日からできる簡単ヘアケア対策
冬になると「髪がパサパサする」「広がりやすい」「静電気がすごい…」と感じる方がとても多くなります。
実はそれ、冬特有の乾燥環境が原因なんです。
今回は、美容師目線で
冬の髪の乾燥対策を分かりやすくご紹介します。
冬に髪が乾燥しやすい理由
冬は
・空気が乾燥している
・暖房でさらに水分が奪われる
・マフラーやコートで摩擦が増える
この3つが重なり、髪の水分がどんどん失われてしまいます。
特にカラーやパーマをしている方は、影響を受けやすい状態です。
今日からできる冬の乾燥対策5つ
1.シャンプーを見直す
洗浄力が強すぎるシャンプーは、必要なうるおいまで落としてしまいます。
冬は保湿タイプ・アミノ酸系のシャンプーがおすすめです。
2. トリートメントは「時間」を意識
トリートメントはつけてすぐ流すより、
1～3分ほど置いてから流すだけで、うるおいの入り方が変わります。
3.お風呂上がりはすぐ乾かす
濡れたままの髪は、水分と一緒に内部の栄養も逃げやすい状態。
タオルドライ後は、できるだけ早くドライヤーを使いましょう。
4. 洗い流さないトリートメントを使う
冬は特に必須アイテム。
オイルやミルクタイプを毛先中心につけることで、乾燥や静電気を防げます。
5. 室内の乾燥対策も忘れずに
加湿器を使ったり、エアコンの風を直接当てないだけでも、
髪と頭皮の乾燥はかなり変わります。
美容室でのケアもおすすめ
ホームケアだけでは追いつかない場合は、
サロントリートメントで集中的にうるおい補給するのも◎。
髪の状態に合わせたケアをすることで、
冬でもまとまりやすく、ツヤのある髪を保てます。
まとめ
冬の乾燥は避けられませんが、
ちょっとしたケアの積み重ねで、髪はしっかり応えてくれます。
「最近パサつくな」と感じたら、
ぜひ今日から試してみてくださいね。
髪のお悩みがあれば、いつでもご相談ください！
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