グーカ(guka.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/2
- Q＆A 朝、髪がまとまらない…」寝ぐせを防ぐ工夫
- １寝ぐせの原因は“乾かし残し”が9割！
「朝起きたら髪が爆発してる…」って悩んでる方、多いですよね。
でも実は、寝ぐせの原因のほとんどは夜の乾かし方にあるんです！
髪って、濡れたまま寝ると形がつきやすくなってしまうんですね。
なのでまずは「しっかり乾かす」ことが超大事！
特に根元からちゃんと乾かすことで、髪の形が安定して、寝ぐせもグンと減りますよ◎
２タオルドライ＆ドライヤーの順番を見直そう
実は、髪の毛って濡れている時間が長いほどダメージを受けやすいんです。
だから、お風呂上がりはまずしっかりタオルドライをしてから、すぐにドライヤーへ！
ポイントは「やさしく、水分を押さえるように」拭くこと。
そのあとドライヤーは、根元→中間→毛先の順番で風をあてるとキレイに仕上がります♪
最後に冷風をあてて、キューティクルを引き締めてあげると、翌朝の手触りも◎
３寝る前のオイルやナイトキャップも効果的！
仕上げに洗い流さないトリートメントやオイルを少量つけておくと、髪がまとまりやすくなります。
乾燥や摩擦を防いでくれるので、翌朝のパサつきが激減しますよ！
あと、意外と知られていないのがナイトキャップやシルク枕カバーの効果。
髪の摩擦を減らしてくれるので、寝ぐせや切れ毛の予防にもなるんです◎
「朝が忙しくて、髪に時間かけられない…」という方こそ、夜のひと手間が未来の時短になります！
ぜひ今日からできるところから取り入れてみてくださいね♪
気になるアイテムや乾かし方のコツは、いつでもサロンでご相談ください！
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