フリーダム 池下店(Freedom)のブログ
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投稿日：2025/12/3
- ヘッドスパは"脳と心"を整える新しいケア
- こんにちは！
だんだんと寒くなってきましたね！
身体固まっていませんか？
最近「ヘッドスパは脳疲労にいい」と
聞くことが増えています。
実はヘッドスパは頭皮だけでなく、脳のリフレッシュ・心のリラックスにもつながると言われているんです！
1. ヘッドスパで脳がスッキリする理由
頭皮を丁寧にほぐすと血流が良くなり、脳にも酸素が届きやすくなります。
その結果…↓↓
・集中力が戻る
・思考がクリアになる
・ぼーっとしにくくなる
など、“脳の疲れ”にアプローチしてくれます。
2. 心理的なリラックス効果
施術中は呼吸が深くなり、副交感神経が優位に。
これにより…
・ストレスがやわらぐ
・気持ちが落ち着く
・眠りの質が上がる
など、心までふわっとゆるむ感覚が生まれます。
自宅でもできる簡単セルフケアを紹介します！
・指の腹で頭皮をつまむように刺激する
・側頭部 → 頭頂部 → 襟足へゆっくり移動
・耳の後ろや首の付け根も軽くほぐす
・深呼吸しながら力を入れすぎない
ちょっとした時間でも、頭が軽くなるのを感じやすいケアです。
ヘッドスパは美容だけでなく、
脳疲労・ストレス・睡眠の質にも良い影響が期待できる“新しいリラクゼーション”。
なんとなく頭が重い、疲れる、眠りが浅い…。
そんな日こそ、一度ヘッドスパの気持ちよさを味わってみてください。#freedom#池下#ヘッドスパサロン
投稿者
Mayu
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