ソティラス(Sotiras)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 春の紫外線ヘア対策
- こんにちは！
春は肌だけでなく髪や頭皮も紫外線ダメージを受けやすい季節です。
紫外線は髪の乾燥、カラー退色、パサつきの原因になるため、春からの対策が大切です。
1、UVカットのヘアスプレーを使う
髪専用のUVカットスプレーが一番手軽です。
使い方
外出前に髪全体に軽くスプレー
2～3時間ごとに付け直し
効果
紫外線によるカラー退色防止
髪の乾燥防止
2、帽子で物理的にガード
帽子は一番確実な紫外線対策です。
おすすめ
つばが広い帽子
UVカット素材
ポイント
頭皮の日焼け予防
髪のダメージ防止
3、 洗い流さないトリートメント
紫外線で髪は水分を失いやすくなります。
おすすめ
ヘアオイル
ミルクトリートメント
効果
髪表面をコーティング
紫外線ダメージ軽減
4、頭皮ケアも大事
頭皮は顔の2倍日焼けしやすいと言われています。
対策
分け目を時々変える
頭皮用UVスプレー
保湿スカルプケア
5、食事で髪を守る
髪の抗酸化ケア
おすすめ栄養
ビタミンC（いちご、キウイ）
ビタミンE（ナッツ）
タンパク質（卵、魚）
春の髪ダメージの特徴
紫外線量は3月から急増
カラー退色が起きやすい季節
頭皮の乾燥、フケの原因にもなる
毎日のホームケアも忘れずに維持していきましょう！
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