オーガニックヘアカラー専門店 OAK hair 博多店 髪質改善/白髪染め/白髪ぼかし
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オークヘアー 博多店(OAK hair)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/3
- 抜け毛の原因と正しい対策☆彡
- こんにちは！OAK博多店です(*^^*)
お客様からのお悩みの声で「最近、抜け毛が多くて…。」という声をよく聞きます。
今回はそういったお声にお答えしたくお伝えしていきます。
1.抜け毛のメカニズム
抜け毛と聞くとネガティブにとらえがちですが、髪の毛にも毛周期という髪の毛が生え変わる循環のリズムがあります。毛周期のサイクルは、３～６年で一巡すると言われており、成長期→退行期→休止期と進んでいきます。
休止期に入ると、古い髪の毛は抜けるのを待っている状態ですので、自然と抜けていきます。人間の平均は、髪の毛が１０万本生えていると言われ、そのうちの１０％にあたる１万本が休止期にあたると言われているので、毎日抜け毛があってもおかしくはないのです。
2.以外と知らない１日に抜けていい本数は何本？
１日６０～１００本が健康な状態での平均な抜け毛と言われています。多くて６０本抜けます。
3.抜け毛が増えやすい原因
〈紫外線〉
頭皮は紫外線を受けると免疫機能やバリア機能が低下します。
頭皮の老化を促進させてしまうため、抜け毛が多くなる原因になってしまいます。〈頭皮環境〉
髪の毛の成長を妨害してしまうものとして、「フケ」と「皮脂」はいちばん身近なものです。紫外線での乾燥によるもの、食事やお酒による皮脂、汗も汚れとなり、髪の毛の成長は妨害されてしまいます。〈生活習慣・食事〉
生活習慣の乱れは、頭皮の代謝の低下につながります。代謝の力が低下すると、髪の毛が正しく成長できず、さらに頭皮環境も悪くなります。運動や睡眠など意識することが大切です。
また、体は、普段摂取している食べ物で作り出されています。抜け毛の原因の１つとしても大きく関わってきます。バランスの良い食事を心がけることが大切です。5.抜け毛の予防の第一歩はヘッドスパ
抜け毛の予防としてヘッドスパを選ぶ人もも増えてきました。ヘッドスパを行うことで、クレンジングでの頭皮環境改善ができ、マッサージでの代謝力UP、リラックス効果でのストレス軽減と抜け毛予防対策として効果が高いのです。当店も炭酸プチスパのメニューがありますので、ぜひ試してみてください!(^^)!今回、ご紹介させていただいた対策、ぜひ、やってみてくださいね！
OAK博多店
白髪染め/オーガニックカラー/セルフブロー
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