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(m)arble 【マーブル】

マーブル

  • 兵庫県神戸市東灘区岡本2-10-15
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マーブル(marble)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/10/19
抜け毛の季節到来
こんにちはマーブル(m)arbleの木下です。

まだまだ暑い日もありますが、朝晩は涼しかったりして、少しずつ季節の移り変わりを感じるようになりましたね。

でもこの季節、抜け毛の増える季節でもあります...。

暑かった夏の負担が、これからの抜け毛の影響につながるんですね。

そしてすでに最近お客様からよくある、頭皮のトラブルの相談。

薄毛、細毛、抜け毛などなど・・・。




これらのことがおこりえる三大要因が、

乾燥
血行不良
ストレス

だったりします。




まずは、これらのことを遠ざける生活をすることが、

改善への第一歩だと思います。




個人的に感じていることなのですが、

こういう相談をしていただくお客様で、睡眠時間が極端に短い方が少なくないように思います。

そして、頭皮の状態をみさせてもらうと、乾燥が進んでいる方が多いです。




睡眠時間が短くなると、

血行も悪くなりますし、血行が悪くなると頭皮は乾燥してきますし、段々ストレスもたまってきます。

睡眠不足にも、不眠症だったり、単純に寝る時間がなかったり、いろんな原因があるとは思いますが、

できるだけ睡眠時間は増やしたほうがいいです。

仮眠でもいいので少しでも寝てくださいね。




後は、お水をよく飲んでください。

理想は1日2.5リットル。

なかなかの量ですが、できるだけ意識してみてくださいね!!

乾燥を防ぐには、身体が潤ってないとどうしょうもないですし、潤うためには、水分補給するしかないです。

頭皮のトラブルを感じる方は、

こういったところから、一度気をつけてみてくださいね!

もちろんほかにも原因がある可能性もありますので、

困ったときは、僕にも相談してみてください。
マーブル(marble) 木下 勉
ご来店お待ちしております
スタイリスト
木下 勉キノシタ ツトム
投稿者
マーブル(marble) 木下 勉

スタイリスト

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