モッズ ヘア ミナトミライテン
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モッズ ヘア みなとみらい店(mod's hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 薄毛や抜け毛対策
- こんにちは、今回はご自宅で出来る薄毛や抜け毛対策についてご紹介させて頂きます。
まず頭皮ケアですが、頭皮を清潔に保ち、過剰な皮脂や汚れを除去します。
洗浄力の強すぎないシャンプーを選び、優しく洗います。
その際に頭皮マッサージをして頂くと血行促進により毛根に栄養を届けやすくします。
指の腹を使ってもらい優しくマッサージしましょう！
食事も栄養バランスの良い食事を意識します。
髪に良い栄養素はタンパク質 ビタミンa.b.c.e亜鉛、鉄分を積極的に摂取しましょう！
睡眠の質向上も重要です。髪の健康維持に不可欠です！
ストレスによっても抜け毛の原因になるため、就寝前はリラックス出来る時間を
確保する事が大事です。
又、育毛剤や頭皮用ローションも使用してもらう事も推奨しております。
当店にも育毛に効果がある製品を多数取り扱っているので、ご相談して頂ければ
ご提案させて頂きます！
皆様にお会い出来るのをスタッフ一同楽しみにしております。
モッズヘア みなとみらい店 鷲尾尚哉
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