オーソ(AUTHO)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 間がなくても大丈夫！毎日続けられる4つの髪習慣！
- 4歳の娘を育てながら、美容師としてお客様と向き合う毎日を送っている岸谷美和です。
子育てや仕事、家事に追われる毎日。髪のお手入れは後回しになりがちですよね。
でも、少しの工夫でサロン帰りのツヤや仕上がりをキープできます。
今回は「時間がなくても無理なくできる！」をテーマに、おうちケアの4つのポイントをご紹介します。
1.シャンプーは「予洗い」と「やさしさ」がカギ
時間がない時こそ、お湯すすぎを丁寧に。
実は汚れの8～9割はお湯だけで落ちるんです！
ゴシゴシこすらず、指の腹でやさしくマッサージするように洗えば頭皮もすっきり。
洗浄力のやさしいシャンプーを選べば、髪や地肌への負担も軽減できます。
2.トリートメントは「5分でOK！」
シャンプー後、毛先中心にトリートメントをON。
目の粗いクシでとかすと均一に浸透します。
湯船に浸かる間や体を洗っている間に5分放置。
流す時は、ツルッと感が残るくらいでOKです。
3.洗い流さないトリートメントは「タオルドライのあとがベスト」
お風呂上がり、タオルで水気を取った後がチャンス！
オイルやミルクを中間～毛先に付け、目の粗いクシでとかします。
＊乾燥が気になる時は…
ウォータータイプの化粧水をつけてから重ねると、しっとりまとまります。
4.ドライヤーは「順番と冷風」がポイント
乾かす順番は【前髪→襟足→サイド→トップ】がおすすめ。
特に襟足は乾きにくいのでしっかりと。
最後に冷風をあてると、ツヤ感UP＆乾燥対策にも◎
しっかり乾かしてあげると、ダメージ予防にもつながります。
忙しい毎日でも、ちょっとの工夫でキレイに
完璧を目指さなくて大丈夫
「できることから、ちょっとだけ」でOK。
毎日頑張る自分に、少しのケアといたわりを。
サロンでもおうちでも、「心地よく過ごせる髪」を一緒に育てていきましょう。
AUTHO(オーソ)
◆住所:東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル2F
◆JR恵比寿駅→東口から徒歩3分
◆電話:03-3441-7677
営業時間:10:00～19:00(土日18:00まで)
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