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プロビューティーサロン(PRO BeautySalon)のブログ
ビューティー
投稿日：2017/9/4
- 年齢別のヘアケアとは？
- 先日のブログに引き続き、今回は年齢別のヘアケアについて書いていきます(^o^)
年齢を重ねるに連れて、ヘアケアも年齢によって変えていくべきだそうです！
≪年齢別髪の毛の抜ける本数≫
実は年齢によって抜け毛の本数もばらつきが生じます。
まず１０代の抜け毛は男女ともに「２０～５０本」、２０代は「３０～８０本」、３０代は「５０～１００本」、４０代で「７００～１５０本」、５０代で「７０～１８０本」となっています。
髪の毛は何もしなくても発毛サイクルによって毎日髪の毛が抜けていきます。
しかし脂肪分の多い食事ばかり摂っていたり、頭皮が清潔な状態でなかったり、ストレスをためこんだ状態が続いたりすると、異常脱毛により抜け毛が多くなります。
≪年齢別髪の毛悩み≫
年齢別髪の悩みベスト５という記事を見かけたのですが、２０代の１位は「枝毛・切れ毛」、３０代は「髪の毛のパサツキ」、４０代では「白髪」が１位となっていました。
この結果から分かるように、若い頃は髪の毛の質や見た目に悩みを持ち、年齢を重ねると気になってくる白髪が髪の毛の悩みとして出てくるようです。
≪年齢別ヘアケア方法≫
ヘアケアも事前に予防しておくことが美しい状態を保つためには必要です。
髪の毛は自己で修復することが出来ない細胞になっていますので、髪の毛は症状が悪化するといくらケアをしてももとには戻りません。
※２０代までのトラブルの原因は、ほとんどがダメージによるものです。
枝毛や切れ毛でお悩みの場合は、トリートメントやコンディショナーで髪の毛を保護してあげることを優先しましょう。
※３０～４０代のトラブルのほとんどは髪の毛が生えてくる前に原因があり、頭皮の老化が原因です。
頭皮とお肌は１枚でつながった同じ皮膚なので、お肌の曲がり角と言われる２８歳で頭皮もピークになり、潤いやハリ、弾力が低下して健康な髪の毛を生成することが難しくなります。
髪の毛が細くなる１番の原因は栄養不足です。
栄養素が満たされていなければ健康な髪の毛は生えてきません。
血行促進作用のある食べ物やグッズを使用して、頭皮や全身の血行を良くしていきましょう。
※５０代からのヘアケアは、髪の毛のハリやコシも同様に、髪の毛に栄養を届けることが大切になってきます。
育毛剤の使用や、頭皮マッサージを念入りに行なっていきましょう。
投稿者
樫村 生菜
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