ソラーナ(SOLANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 【ケア】頭皮の硬さは髪の毛にも影響する？
- 頭皮が硬いとどうなる？髪への影響と正しいケア方法
こんにちは！
池田市石橋阪大前にある美容室SOLANAアシスタントのみきです！
「頭皮が硬いですね」と言われたことはありませんか？
実はこの“頭皮の硬さ”、見た目以上に髪の状態と深く関係しています。
頭皮が硬くなる主な原因は、血行不良や筋肉のコリ。
スマホやパソコンを見る時間が長かったり、
ストレスや睡眠不足が続くことで、
頭の筋肉は知らないうちに緊張しています。
すると血流が悪くなり、
髪に必要な栄養や酸素が届きにくくなってしまいます。
その結果、
髪が細くなる、ハリコシがなくなる、
ボリュームが出にくい、抜け毛が増えるなど、
さまざまなトラブルにつながります。
頭皮の硬さは、将来の髪質にも影響する重要なサインなのです。
対策としてまず取り入れたいのが、頭皮マッサージ。
指の腹でやさしく動かすだけでも、
血行が促され、頭皮は少しずつ柔らかくなります。
シャンプー中やお風呂上がりがおすすめです。
次に効果的なのが、炭酸ケアやスパメニュー。
毛穴の汚れを落としながら血流を促すことで、
頭皮環境をリセットし、根元の立ち上がりも改善されます。
また、意外と大切なのが、
姿勢や目の疲れを溜めないこと。
首や肩のコリは頭皮にも直結しているため、
ストレッチや適度な運動も立派な頭皮ケアです。
SOLANAでは、
髪だけでなく頭皮の状態も見ながら施術を行い、
必要に応じてケアメニューをご提案しています。
頭皮を整えることは、
今の髪をきれいにするだけでなく、
これから生えてくる髪への最高の投資です。
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