キキ(KiKi)のブログ
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投稿日：2015/8/1
- ヘアスタイルを楽しんでいただく為に Part 2
- 秋になると抜け毛が多くなると感じる事ありませんか？
以前のブログで紹介した商品UVカットのスプレー MIEUFA (ミーファ)の時に
紫外線による髪へのダメージに少しふれましたが、
紫外線以外にも髪の毛や頭皮にとって夏はもっともダメージを受けやすい季節なのです。
そして夏に頭皮や髪の毛に大きなダメージを与えてしまって蓄積させてしまう事が原因なんです。
ほんの一部にはなりますが、夏の髪や頭皮のケアを簡単にご紹介します。
・紫外線
まずは紫外線。なるべく直射日光をさけ、帽子や日傘などでカバーする。
また、UVカットのスプレーを使用してください。 ミーファがおススメです（笑）
・冷房
暑いので仕方がないですが、あまりにも冷房が効きすぎている場所にいると
身体が冷えてしまって代謝が悪くなってしまいます。
代謝が悪くなってしまうと当然血液の流れが悪くなってしまい血行不良になります。
また、冷房によって湿度が低くなってしまいます。
湿度が低くなってしまうと皮膚の潤いを奪ってしまって乾燥頭皮になってしまうのです。
乾燥頭皮は痒みやフケといった様々な頭皮トラブルの原因を招いてしまいます。
適度な温度と湿度の管理が重要です。
・汗
汗をそのままにしておくのが抜け毛の原因になってしまうので
汗を大量にかいた時には対処が大事になってきます。
タオルでこまめに汗を拭いたり綺麗に汗を洗い流したりしましょう。
一日に何回もシャンプーで綺麗に洗ってしまうと逆に抜け毛を増やすしてしまう事になるので
シャンプーを使わずに軽くぬるま湯でサッと洗い流してください。
・睡眠不足
睡眠は季節問わず大切です。夏場は熱帯夜などで寝苦しい時は
冷房などで適度な室温管理をして、しっかりと睡眠時間を確保してください。
・海やプール
この季節、海やプールに行かれる人も多いと思います。
海やプールは、塩素によって髪の毛や頭皮に大きなダメージを与えてしまいます。
なので、髪や頭皮に絡みついた塩素を綺麗に洗い流してください。
また、帰る時にシャワーを浴びるとは思いますが、それ以外でも
海やプールから上がって休む度に水で髪を綺麗に洗ってください。
これだけでもだいぶ違うと思いますよ。
ちょっと長くなりましたが、夏の髪や頭皮のケアの参考にしてみてください。
それでは楽しい夏を！
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