グロウズ(GROW’S)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/9/26
- 秋の抜け毛
夏の生活を振り返って、「あ～」と感じたら、それが「秋の抜け毛の原因」です
◯冷たいビールや飲料水をたくさん飲んだ→内臓の冷え
◯帽子や日傘なしでの外出が多かった→ 紫外線ダメージ
◯冷房の部屋にいることが多かった→ 体の冷え、乾燥
◯食欲がなく、そうめんなどが多かった→栄養不足
◯ぐっすり眠れず寝不足の日が多い→ 回復時間の不足
◯面倒でどこにも出かけなかった→ 運動不足、代謝低下
いかがですか？髪に悪い生活を送っていると、だいたい1～3ヶ月くらい遅れて抜け毛が増える人が多いんです。
秋は一年で一番抜け毛が多くなり、普段の1.5～2倍も、抜け毛が起こるんです。
これは秋になったからというより、夏の生活に問題があったからなんですね。
是非参考にしてみて下さい^ ^
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