フラット(flat)のブログ
プライベート
投稿日：2024/5/18
- 素敵なお散歩コース！！ 【 東中神 】
- こんにちは！！
スタイリストのSUZUKIです♪
皆さん運動はしていますか？！
私は盲腸になってから最近ちょっとさぼり気味だった運動を再開しました(^▽^)/
運動するって精神面にもすごく影響するみたいですよ！
どんな影響が出るかというとこんな影響が出ちゃうんです汗
１、疲れやすい状態が続く
２、気分の浮き沈み
３、睡眠が浅くなる
４、ストレスが溜まってイライラする
５、物事に対して消極的になる
６、やる気がなくなって鬱っぽくなる
７、常にネガティブになってしまう
心当たりある方は運動を取り入れ毎日楽しく過ごしましょ♪
ここからが今回の本題です！！
先月７か月ぶりに運動再開したのでリハビリ程度に秋川渓谷散策コースをお散歩しながら自然に触れて癒されてきました！！
とても新緑が綺麗でマイナスイオンも浴びながら色々周り最後は瀬音の湯で足湯に入って疲れを取って帰ってきたのですがこんなに近くに気軽に旅行気分を味わいながらお散歩できるコースがあるなんてびっくりですよね(⌒∇⌒)
登山もしますが運動していなかった分筋力も落ちていたのでこのくらいが丁度良かったです！
運動苦手だけど少し始めてみようかなという方にすごくお勧めのコースです！
今回私は瀬音の湯に車を止めて、何個かあるコースの中から五柱神社のあるコースを歩いたのですがいろんな景色や途中で丸太をハート形にして飾ってあるスポットとかがあってとても巡っていて楽しかったです！！
気になる方は是非行ってみてください(^▽^)/
気分をすっきりしてぐっすり眠れますよ♪
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