スカイフラワー ヘア(sky flower)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/13
- 【 ファスティングしました 】
- 当店はエステプロラボの認定サロンでありオーナーはファスティングカウンセラーです。このたび、５月２日（木）からオーナーとスタッフ２人で１週間のファスティング（断食）をしました。
ファスティングの期待出来るメリットは１４個あり
１ 体脂肪の減少
２ 溜まった毒素の排出
３ 肌がきれいに
４ 腸をきれいに
５ 免疫力アップ
６ 慢性便秘の改善
７ 食生活の改善
８ 味覚が正常になり食事が
おいしくなる
９ 血液をサラサラに
１０ 疲労感がとれてスッキリ
１１ ストレスの軽減
１２ 肩凝りや腰痛の軽減
１３ 寝つきが良くなり、睡眠不足
も解消
１４ 冷え性の改善
以上が期待できます。
今回スタッフは、ファスティングカウンセラーである私とエステプロラボ本社の指導のもと安全第一にて計画を立てました。
結果 基礎代謝４００kcal上がり 胴回りが4ｃｍ細くなり 体重が4kg減りました。今は体が軽く、朝も
スッキリ起きれて幸せです。
まずは、夏美向けての体内準備出来ました。
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