karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 毛が抜ける、薄毛が気になる方に
- 春が近づきワクワクするこの季節。外出が楽しくなる一方で、「最近、抜け毛が増えた気がする」とご来店時お話されるお客様が増えています
実は、春の抜け毛は多くの方が経験される、季節的な生理現象のひとつです。必要以上に心配されなくて大丈夫ですよ。
なぜ春に抜け毛が増えるの？
髪の毛には「ヘアサイクル」と呼ばれる抜けて生えて伸びてというバイオリズムがあります。雑に言うと、冬の間に休止期に入っていた毛が、春の気温上昇や日照時間の変化をきっかけに、まとめて抜け落ちることがあります。これは新しい髪が育つためのターンオーバーであり、自然な現象です（本当はもっと複雑ですが、ざっとこんなイメージ）
また、春は就職・転勤・進学など生活環境が大きく変わる季節でもあります。環境の変化に伴うストレスやホルモンバランスの乱れも、一時的な抜け毛の増加に影響することがあります。
季節性の抜け毛は、生活習慣を少し意識するだけで落ち着きやすくなります。ぜひ取り入れてみてください。
生活リズムを整える
睡眠中に分泌される成長ホルモンは、髪の成長にも深く関わっています。なるべく毎日同じ時間に就寝・起床し、質の良い睡眠を確保することが大切です。
タンパク質をしっかり摂る
髪の主成分はケラチンというタンパク質です。肉・魚・卵・大豆製品などを毎食意識して取り入れ、髪を育てる栄養を補いましょう。
頭皮への刺激を優しく
シャンプーの際は、爪を立てず指の腹で丁寧に洗うことを心がけてください。熱すぎるドライヤーも避け、頭皮環境を整えることが回復への近道です。
春の抜け毛は一時的なものがほとんどですが、気になる際はお気軽にサロンでご相談ください。頭皮の状態を一緒に確認しながら、その方に合ったケアをお伝えできればと思います
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karta
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