パワーオブヘアーセイカ(Power of Hair Seika)のブログ
ビューティー
投稿日：2017/1/21
- 果物は食後の？！
- あんまり言いたくなかったんですが‥‥
今年は‥‥
『美肌』
も目標にしてるんですね、私。
そこでやっぱりフルーツ！！皆さん大好きですよね^ ^美肌にいい果物
バナナ、グレープフルーツ、オレンジ
スイカ、マンゴー、などなど
考えるだけで‥‥たまんねぇーなー！
ちなみに私。
オレンジ‥‥好き‥‥食後のデザートがいつも楽しみ♪
が、しかし！！！！
食後に食べると
栄養素が吸収されづらくなるどころか
胃や腸内環境に悪影響を
及ぼしてしまう恐れアリ（汗）
なのだとか！！
果物は消化されやすく腐敗しやすいもの。
先に胃のなかに入っていると果物が消化を鈍らせて
周りのものまで腐敗させてしまう事があり、
すると毒素が発生！！
分解出来ずに残ってしまった毒素は体内に蓄積....
恐ろしっ
なので
空腹時に食べるのが１番いいみたいですよ^ ^
朝食とかね！
お肌ツヤツヤのプルプルのペタペタにしましょ
髪の毛にも栄養与えてあげましょ♪
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