ヘアデザイン ゴドバン(Hair Design Gdobant)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2026/1/25
- #トライアスロン#ランニング#ジョグ
- 最近寒くてロードバイク乗る頻度が減っております
なので…
仕事前or仕事終わりに5～10km走ってます！
(11.12月は3.4日しか休まずほぼ毎日走りましたw)
こだわりのシューズの紹介
【ADIZERO EVO SL WOVEN】
速めのジョグ/テンポ走/スピード練習/10km～ハーフ向け練習
今年の箱根駅伝でもこのカラー履いてる選手沢山いましたね！
【ボメロプラス】
ゆっくりジョグ/疲労抜き/リカバリーラン
今一番頻度高めで愛用してるシューズです
あんま見ないでしょこのカラーw限定色ですw
そして画像2枚目…
【ZoomFly6】カーボン仕様でこのシューズでジョグしてたら脚を痛めて病院行くはめに…
これはインターバルやスピード練習用らしく…
知識が無いまま毎日履いててジョグで20km走った後からシンスプリントに違和感を感じ、月日が経つと共に痛みが出て普通に歩くのも支障が出てます(ToT)
走る前、後にはしっかりストレッチする事！
フォームが悪かったりシューズが自分に合ってなかったりも原因の一つです…
趣味でランしてる方、色々とお話し出来たら嬉しいですw
Instagram趣味アカ、ストラバもしてるので一緒にトレーニングどうですか？
長々となりましたが最後まで読んで下さった方ありがとうございました！
以上、土橋のプライベート記事でした！
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