ニューバーバリアンズ(New Barbarians)のブログ
プライベート
投稿日：2016/10/13
- もう秋ですね。
- 皆さん、こんにちは。
言い古された言葉ですが、
本当に、月日が経つのが、早いです。
もう１０月です。
夏から、ダイエットだ、ダイエットだ、って。
騒いでましたが、体重計の針は、
ピクリとも、変わりませんでした。
やはり、運動かなぁと、思いまして。
久しぶりに、自転車で、出勤しました。
自転車アプリによると、１５キロでした。
消費カロリーは、約５００キロカロリー。
往復で、千キロカロリー越え！
帰りに、ラーメン食べても、大丈夫！
って事を、言ってるから、ダメなんですよね。
一応、週二回を、目指しています。
頑張ります。
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