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リセテラス (Lycee terrace)のブログ

ビューティーのブログ一覧

122件のブログがあります

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  • 髪の毛をつくる重要な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    池上 さゆり
    こんにちは!ラシェンテ リセテラスカラーリスト 池上です。最近抜け毛が増えたというお声が多いので、みなさまのお悩み解決に繋がるインナーケア情報です☆まず髪の毛は何で作られ… 続きを見る
  • 良い油を摂りましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    池上 さゆり
    みなさん、油の正しい選び方、知っていますか?悪い油の代表とされる物が「トランス脂肪酸」あぶらの最大のポイントは酸化です!なるべく酸化した油を摂らないということも大事ですが… 続きを見る
  • しっかり寝れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    池上 さゆり
    お客様からも「最近寝れなくて…」とか「朝目覚めてもスッキリ感がなくて…」などよくお悩みを聞きます。最適な睡眠時間、知っていますか?理想は7.5時間。と言っても忙しい方はなか… 続きを見る
  • 糖化対策に☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    池上 さゆり
    みなさん、糖化って聞いた事ありますか?老化の3大要因のひとつで糖化は簡単にいうと「コゲること」です。私たちのカラダはほとんどがタンパク質でカラダに侵入した糖と結合しやすい… 続きを見る
  • お肌の紫外線ケアにオススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    池上 さゆり
    年中紫外線は降り注いでますが、夏はとくに紫外線気になりますよね(>_<)そこでオススメのスキンケア!自由が丘クリニック ドクターズコスメの「JCピュアブライトエッセンス」これ、… 続きを見る
  • 内側からの美容ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    池上 さゆり
    お客様から髪質やお肌のお悩みのご相談をお受けしている中でもちろんアウターケアのご提案や必要性などもお話しさせていただきますが、年齢を重ねるごとにやはりアウターケアだけでは… 続きを見る
  • 夏のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    池上 さゆり
    夏って実は1年で一番太りやすいって知っていましたか?!なぜなら夏は体が糖を燃やしにくくなるから!夏って体温と同じくらいの気候になるので体は体温を上げようとしないですよね。… 続きを見る
  • 夏バテにオススメ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    池上 さゆり
    梅雨も明けて気温も急上昇してきましたね、、夏って暑くてバテますよね(>_<)なぜ夏に暑くてバテるのか原因って知っていますか??それは栄養不足になるから。夏って冷たいものをどう… 続きを見る
  • 心身共に健康に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    池上 さゆり
    【お客様向けセミナーのお知らせ】ラシェンテでは髪だけでなく、お客様の生活文化に寄り添い心身共に健康になるお手伝いをしたいと考えております!そのような活動の一環として、セミ… 続きを見る
  • 暑い夏に負けない体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    池上 さゆり
    もう時期梅雨入りですね。一気に気温も上がって暑い日が続きますが体調崩していませんか?暑い夏、意識して摂りたい栄養素が「ビタミン」と「ミネラル」ビタミンとミネラルは身体が環… 続きを見る
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