ビバハート (Viva heart)のブログ
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投稿日：2025/2/26
- 花粉症の方にきをつけてほしいヘアケア
ビバハート 小嶋です
花粉の季節になると
目のかゆみやくしゃみ、鼻水などの症状に悩まされる方が多いですね
実は 髪の毛 も花粉をため込みやすいことをご存知ですか？
花粉が髪に付着すると、顔や目の周りに花粉が広がり、症状を悪化させることも
花粉症の方におすすめの ヘアスタイル と ヘアケア をご紹介します
花粉がつきにくいヘアスタイル
花粉症の方にとって、髪の表面積が広いと花粉がつきやすい ので
できるだけ髪をまとめるスタイルがおすすめです。
1. まとめ髪スタイル
ポニーテール → 髪を高めにまとめることで花粉の付着を軽減
シニヨン（お団子） → 髪の表面積を減らし、花粉をキャッチしにくくする
編み込み → 風が吹いても髪が顔にかかりにくく、花粉を防げる
2. ミディアム～ロングなら低めのひとつ結び
髪を結ぶことで、外からの花粉が髪全体につくのを防ぎます。特に、低めのひとつ結び はシンプルで、帽子とも合わせやすいのでおすすめ！
3. ショートヘアやボブも◎
髪が短いと、花粉がつく面積が小さくなります
花粉症対策ヘアケア
1. 帰宅後はすぐにブラッシング！
外から帰ったら、室内に入る前に髪についた花粉を落とす ことが大切
ドライヤーの冷風 で髪を優しく振って花粉を飛ばすのも効果的
2. シャンプーは毎日するのがおすすめ
髪に付着した花粉は、シャンプーでしっかり洗い流すことが重要
地肌もしっかりマッサージ して、花粉や汚れをオフ
敏感になっている頭皮には、低刺激のシャンプー ラヴィータを使うと◎
3. 髪の静電気を防ぐためのケア
静電気が起きると、髪に花粉がつきやすくなるため、保湿がカギ！
洗い流さないトリートメントやヘアオイル をつける
ナイロン製の洋服は避ける（ウールやコットンの方が静電気が起きにくい）
4. 帽子やスカーフを活用
外出時に帽子やスカーフを使うことで、髪に花粉がつくのを防ぐ ことができます。
撥水加工のある帽子やツルッとした素材のスカーフが◎
帰宅後はすぐに払って、室内に花粉を持ち込まない
まとめ
花粉症の方は、なるべく髪をまとめる ことで花粉の付着を防ぎ、帰宅後のケアを徹底 することが大切です！ シャンプーやヘアオイルを上手に取り入れて、花粉の季節も快適に乗り切りましょ
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