ビバハート (Viva heart)のブログ
その他
投稿日：2025/12/22
- 柚子準備 冬至
- 袋井市美容室黒板アートがあるお店
ビバハートのコジマです
今日は
一年でいちばん昼が短く、ここから少しずつ明るい時間が増えていく大切な節目ですねおねがい
冬至にゆず湯に入るのは、体を芯から温め、血行を促し、冷えをやわらげるため
さわやかな香りにはリラックス効果もあり、緊張しがちな心と体をそっとゆるめてくれます
そして、冬至にかぼちゃを食べる習慣
かぼちゃはビタミンや栄養が豊富で、体の内側から元気を補い、寒い冬を健やかに過ごすための知恵でもあります
体が整うことは、髪の土台である頭皮環境を整えることにもつながります
寒さで血行が滞りやすいこの季節は、頭皮が硬くなりますショボーン
温めること、満たすこと、そして無理をしないこと
ゆず湯で体を温め、かぼちゃで栄養をとり、
一年頑張った自分と髪をやさしく労わる冬至を過ごしてみてくださいね
今夜のお風呂は汗かくぞ～お風呂に浮いた柚子って揉むと香りがいちだんと良くなりますよね
来週の月曜２９日は営業します
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