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SPUTNIK 【スプートニク】

スプートニク

  • 北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目3-1 ワイエスビル2F
  • JR・地下鉄【新さっぽろ駅】徒歩3分

スプートニク(SPUTNIK)のブログ

最新ブログ一覧

658件のブログがあります

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  • 休日
    プライベート
    投稿日:
    2016/2/3
    投稿者:
    寺林 範虹
    SAPPOROBONEに行ってきました(^^)ずっと気になってた所でした!通常より、多めを選択!女性も、結構頼まれるそうです!ラムとビーフのハーフです!ソースをかけたり、色んな塩がある… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/2/1
    投稿者:
    寺林 範虹
    まだまだ、寒いのが続いてますね暖房やエアコンで、髪も乾燥します…そして、静電気も起きます。ケアの大事な季節です!なるべく、ブラッシンクをしてあげてください!汚れをうかせて… 続きを見る
  • その他
    投稿日:
    2016/1/31
    投稿者:
    山口 遵
    今月も沢山のお客様に選んでいただき本当にありがとうございます!厚別にSPUTNIKあり!と更に多くのお客様の喜んでいただける技術・サービスの品質をUPしていきます今月も本当にあり… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/1/29
    投稿者:
    寺林 範虹
    乾燥におすすめの食べ物ターンオーバーを回復してくれるのは、タンパク質食べ物は、豆、卵、魚、肉皮膚を保ってくれるのは、ビタミンA食べ物は、緑黄色野菜、海藻類新陳代謝の活性化… 続きを見る
  • その他
    投稿日:
    2016/1/27
    投稿者:
    寺林 範虹
    一般には、男性は腹式呼吸、女性は胸式呼吸がおおいといわれてます。腹式呼吸は、基礎代謝力を高めストレス暖和してくれます。おなかをへこませながら、唇をすぼめて時間をかけてゆっ… 続きを見る
  • その他
    投稿日:
    2016/1/25
    投稿者:
    寺林 範虹
    2016年は『ビビットカラー』『モノトーンコディネート』がくるみたいです!ビタミン色とも言われていますが、果物のオレンジやいちごといったキレイなはっきりした色で、特に赤、黄色… 続きを見る
  • その他
    投稿日:
    2016/1/23
    投稿者:
    寺林 範虹
    春夏は、70年代テイスト女性らしい『フェミニン』シースルー素材着る側もそれを見る側も凉しく透けているので、女らし女性を演出刺繍入り素材特に花柄が多く見られますレース素材袖の… 続きを見る
  • その他
    投稿日:
    2016/1/23
    投稿者:
    寺林 範虹
    果物はガンをはじめ、さまざまな生活習慣病に対する予防効果が高いみたいです!特にいまは、みかんですね!みかんの袋やすじの食物繊維は、コレステロールや糖分の吸収抑制、便秘予防… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/1/22
    投稿者:
    寺林 範虹
    アボガドは、森のバターといって、美容には欠かせない食べ物です!でも、一番栄養素が、高いのが『種』いっつも、捨ててしまってたので、びっくりです!これを、粉々にし、お茶として… 続きを見る
  • 休日
    プライベート
    投稿日:
    2016/1/20
    投稿者:
    寺林 範虹
    休日に、初めて『ベス』に行きました!美味しいと噂に聞いてたので、わくわくしながら注文!食べやすいです!辛さを3番にしてみました♪そこまで、からくなかったので、今度は、もう… 続きを見る
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            対象スタイリスト:
            寺林 範虹、美紗都
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