LEAP ARCHE Hair&Headspa 錦糸町 髪質改善 錦糸町北口店【リープアルケーヘッドスパ】
リープアルケー ヘアアンドヘッドスパ キンシチョウ カミシツカイゼン キンシチョウキタグチテン
- 東京都墨田区太平４-２-１ 太平南錦糸町アパート１０６
- 【錦糸町ヘッドスパNO1】錦糸町駅北口7分/半蔵門線錦糸町7分[錦糸町/髪質改善/メンズ]
リープアルケー ヘアアンドヘッドスパ 錦糸町北口店(leap arche Hair&head spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/28
- Q.自分に合うシャンプーの選び方ってありますか？
- こんにちは!
錦糸町 美容室 arche groupです!
今日はお客様からよくいただく質問、
自分に合うシャンプーって、どう選べばいいんですか？
今日はこれを美容師目線で、
わかりやすく根拠も交えてご紹介します。
結論
シャンプーは髪質ではなく頭皮の状態で選ぶのが正解!
一番のポイントはこれ。
シャンプー → 頭皮のケア剤
トリートメント → 髪のケア剤
シャンプーはどちらかというと、
頭皮の状態を整えるスキンケアの役割が大きいんですよ。理由1
シャンプーは頭皮の油分や水分バランスに合わせて作られている
シャンプーの違いのほとんどは
洗浄成分（界面活性剤）の違いです。
これが頭皮のタイプに合うかどうかで仕上がりが大きく変わります。
頭皮タイプ別の適した洗浄成分
1乾燥肌
敏感肌 → アミノ酸系シャンプー
低刺激で、必要な皮脂を残しながら洗える。
アミノ酸系は他の洗浄成分に比べ皮膚刺激（一次刺激性）が低いと複数研究あり。
2普通肌
ベタイン系 or アミノ酸系
バランスよく保湿、洗浄が可能。
3脂性肌
ベタつきやすい → 高級アルコール系（やや洗浄力強め）
皮脂をしっかり落としてくれる。
ただし毎日使いで乾燥を招く場合もあるため注意。
理由2
頭皮環境が良くなると、髪の仕上がりまで良くなる
研究でも、
頭皮の水分量、皮脂バランスが整うと髪の強度や艶が向上すると報告されています。
つまり、フケ、かゆみ、ベタつき、臭い、乾燥による広がり
これらは 髪ではなく頭皮ケアを変えることで改善するケースが多いんです。
じゃあ、自分に合うシャンプーはどう判断すればいい？
チェックポイントはこの3つだけ!
1 頭皮が乾燥しやすい？ベタつきやすい？普通？
→ これで大分類が決まります。
2洗った後の頭皮がつっぱらないか？
→ つっぱるなら洗浄力が強すぎ。
3夜～翌日にベタつきが気になるか？
→ 早くベタつくなら洗浄力が弱めの可能性。
この3つが当てはまれば、自分に合うシャンプータイプがわかります。
まとめ
シャンプー選びは頭皮診断が一番の近道
シャンプーは髪ではなく「頭皮」で選ぶ
洗浄成分の違い＝頭皮の相性につながる
頭皮環境が整うと、髪の艶・まとまりまで良くなる
自分の頭皮タイプを知るのがシャンプー選びの第一歩
アルケーグループでは頭皮と髪にベストな1本をご提案します！
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