0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myStylistWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myStylistWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkStylistWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkStylistWebApi/doDelete/
  1. 総合トップ  >   
  2. 美容院・美容室・ヘアサロン検索トップ  >   
  3. 関西トップ  >   
  4. 江坂・千里中央・十三・豊中・池田・箕面・新大阪・吹田トップ  >   
  5. ルーチェ(LUCE.)  >   
  6. ブログ  >   
  7. ブログ詳細

ルーチェ(LUCE.)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/31
巷で話題の”風呂キャン”美容の観点から見てどうか
【風呂キャンは本当に大丈夫?】


巷で話題の”風呂キャン”美容の観点から見てどうか_20260331_1


― 美容師目線で見る“髪と頭皮へのリアルな影響” ―
「今日はお風呂いいか…」
いわゆる“風呂キャンセル界隈”、最近よく聞きますよね。
美容・ヘアケアの観点(それ以外でもですが)ではおすすめできない習慣。

その理由を解説していきます!

・  油分の蓄積と汚れの付着

1日過ごすだけで、頭皮には
・皮脂
・汗
・ホコリや花粉
・スタイリング剤
がしっかり蓄積されてる。

これをそのままにすると…
・毛穴詰まり
・ニオイの原因
・頭皮環境の悪化
につながる。
さらに怖いのが、皮脂が酸化して“質の悪い油”に変わること。
これが抜け毛やベタつきの原因になることもある。


・  摩擦とダメージの増加

髪は汚れている状態の方が
・キューティクルが乱れやすい
・摩擦が起きやすい
つまりそのまま寝ると…
枕との摩擦でダメージが加速。
洗っていない=守られている、ではなくて
むしろ無防備な状態でダメージを受けてるイメージ。


・  からまり・寝ぐせの悪化

皮脂や汚れがついた髪は
・指通りが悪くなる
・絡まりやすくなる

その状態で寝ると…
・寝ぐせがひどくなる
・朝のスタイリングが決まらない
結果的に余計なアイロンや摩擦でさらにダメージが増える悪循環。
・  頭皮環境の乱れ=髪質の低下

頭皮は“土台"ここが乱れると
・髪が細くなる
・ハリコシがなくなる
・ベタつくのに乾燥する
といった状態に。
どれだけいいトリートメントを使っても、
土台が崩れていたら意味がない。

まとめ

風呂キャンは一時的には楽だけど…
皮脂と汚れが蓄積する、摩擦ダメージが増える
からまり、寝ぐせが悪化する、頭皮環境が乱れる
結果として――
確実に“髪のコンディションは落ちていく”。

 美容師としての結論

毎日完璧じゃなくてもいい。
でも、髪を綺麗に保ちたいなら
“その日の汚れはその日のうちに落とす”
これが一番シンプルで、確実なケア。
ちょっと厳しめに言うと、
風呂キャンは“楽をしてるようで、後でツケがくる習慣”。
だからこそ、未来の自分の髪のために
今日のケア、ちゃんとやってあげましょう!
おすすめクーポン

  • カット
  • トリートメント

    ¥15,500

    【話題の韓国トリートメント】ケラチントリートメント+カット

    来店日条件:
    指定なし
    対象スタイリスト:
    全員
    その他条件:
    併用不可※パーマの方おすすめしません
    投稿者

    大塚 斗真

    サロンの最新記事
    記事カテゴリ
    スタッフ
    過去の記事

    もっと見る

    ルーチェ(LUCE.)のクーポン

    新規
    サロンに初来店の方
    再来
    サロンに2回目以降にご来店の方
    全員
    サロンにご来店の全員の方

    • カット
    • カラー
    • トリートメント

      ¥17,600

      《人気no.1》ケアブリーチ+ケアカラー+カット+艶髪TORiCUREトリートメント

      来店日条件:
      指定なし
      対象スタイリスト:
      全員
      その他条件:
      髪の状態によって施術時間に差があります。

      • カット
      • トリートメント

        ¥15,500

        【話題の韓国トリートメント】ケラチントリートメント+カット

        来店日条件:
        指定なし
        対象スタイリスト:
        全員
        その他条件:
        併用不可※パーマの方おすすめしません

        • トリートメント

          ¥12,200

          【話題の韓国トリートメント】 ケラチントリートメント (S.B込)

          来店日条件:
          指定なし
          対象スタイリスト:
          全員
          その他条件:
          併用不可※パーマの方おすすめしません

          • カット
          • カラー
          • トリートメント

            ¥22,100

            【話題の韓国トリートメント】ケラチン TR+カット+ケアカラー

            来店日条件:
            指定なし
            対象スタイリスト:
            全員
            その他条件:
            併用不可※パーマの方おすすめしません

            • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

              20%オフ

              【学割U24大学生応援】ALLメニュー20%割引! (※高校生、大学生のみ)

              来店日条件:
              指定なし
              対象スタイリスト:
              全員
              その他条件:
              ご新規様/他券併用不可 中学生以下不可

              • カット
              • カラー
              • トリートメント
              • ヘッドスパ

                ¥13,200

                カット+ケアカラー+極上ボタニエンススパ+艶髪TORICUREトリートメント

                来店日条件:
                指定なし
                対象スタイリスト:
                全員
                その他条件:
                併用不可
                01
                0
                https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
                https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
                https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
                https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

                ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

                ルーチェ(LUCE.)のブログ(巷で話題の”風呂キャン”美容の観点から見てどうか)/ホットペッパービューティー

                01
                0
                https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
                https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
                https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
                https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
                운영자와 1:1 채팅