美髪エステサロンイチゴイチエ(1518)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 就寝時のヘアケア
過ごしやすい気温になってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
先日、
「寝る時に髪の毛は結んだ方が良いんですか？」
とお客様からご質問がありました。
その方は腰まであるロングのお客様で、毛先の負担を気にされていました。
朝起きた時にいつも絡まりがあって、ブラッシングしてもなかなか広がりが抑えられない。
枕との摩擦は、髪の表面にあるキューティクルを傷つけ、パサつきや枝毛、寝癖の原因になります。
これらを防ぐためには、ナイトキャップをかぶる、自然乾燥や半乾きのままで寝ない、
枕カバーの素材を変える、アウトバスを変えるなど沢山方法はあるかと思います。
髪の毛を結んでおくことも、一つの髪の毛を守る方法です。
ロングの方は、気をつけてはいても長さがある分引っかかりやすかったり、玉結びなど
できやすくなります。
髪の毛を結ぶことで、一本一本が広がりあって擦れていたのが束になるので強度が少し増します。
仰向けで寝ると後頭部に結び目が当たるので、頭頂部でお団子にしたり、
左右に分けたおさげの状態で三つ編みなどすると良いです。
この時に大事なのは、硬く結ばないことです。
ゆるく跡が付かないようにすることで、翌朝の毛先の広がりも抑えられ、負担もかかりづらくなります。
ただ、三つ編みは捻る回数が多いので、気をつけていても翌朝ほどいたときに
軽いウェーブのようなものがかかります。
それを活かしてスタイリングするのも良いですが、真っ直ぐストレートがお好きな場合は、
根元から濡らし直して乾かしていただくと良いです^_^
また、お風呂から上がって髪の毛を乾かす時に、ブラシを使いながらドライヤーを当てるのも
効果的です。
しっかりブローはご自分では難しいかと思いますが、ブラシで撫でながら温風を当てるだけでも
軽いブローにはなりますので、朝の広がりが防げます。
なかなか意識しづらいところですが、変えてみるのも一つの方法かなと思います^_^
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