ステラ(Stella)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/7
- *美髪にもなる飲む点滴*
- こんにちは！
ステラの芹澤です(^^)
今回は飲む点滴と言われている甘酒について、おすすめさせて頂きます。私自身、甘酒大好きで良く作って飲むのですが、調べてみたら疲労回復、美髪、美肌と、栄養価たっぷりでしたので皆様と共有できたらと思いブログにしてみました♪
酒粕甘酒と、米麹甘酒がありますが、両方栄養価は高いです。
でも米麹のほうが、アルコールを全く含まないので妊婦さんや成長盛りのお子様にも良いそうですね！
美髪成分の一つとして甘酒にはビタミンB群の一つである、ビオチンという栄養素があり、ビオチンが髪の毛の主成分であるケラチンの合成を助ける働きがあると言われています。
そのため育毛や発毛の作用が期待されており、髪の毛の艶やハリコシなどにもいい影響を与えてくれるそうです！
カロリーが高い為飲み過ぎ注意ではありますが、飲む点滴我が家も取り入れていこうかなと思ってます。
この時期体調を崩しやすいので、そういった時にも甘酒とっても良いな～と思いました(^^)
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