グランツ(GLANTZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/3
- 「髪の毛は1日平均で約100本抜ける」
- シャンプーをすると大量の抜け毛が。毎日この調子で抜けていくと、薄毛になっちゃいそう……。そんな不安を抱いている人、いませんか？安心してください。個人差はありますが、成人の場合、1日平均で50～100本の髪が抜けます。健康な大人の髪の毛の数は約10万本ですので、100本抜けたとしてもわずか0.1％。
全体に影響するような数ではありません。それでも、シャンプー後の抜け毛が気になるようであれば、シャンプーしたあとの排水口にたまっている髪の数を一度数えてみてください。
100本以内なら気にしなくて大丈夫です。100本以上の抜け毛があったり、髪を手でとかしたときに指のあいだに髪の毛が大量にまとわりついたりするような場合は脱毛症の可能性があるため、皮膚科の受診が必要です。ちなみに、脱毛症は円形（もしくは、より広範囲）に抜けるケースがあるのも特徴です。
髪も肌と同様に紫外線が天敵。紫外線のダメージで頭皮に炎症が起こり、抜け毛が進みやすくなるので、日傘や帽子で「髪の日焼け」対策を。髪にも使えるスプレータイプの日焼け止めをはじめ、ヘアオイルやヘアミルクなどを使うとUVカット効果が期待できます。
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