AUBE HAIR chemin by EEM 川口店 【オーブ ヘアー シュマン】
オーブ ヘアー シュマン カワグチテン
- 埼玉県川口市栄町３－４－１７ Ｊ２１ビル ３Ｆ
- 【祝エリア...上位サロン!!】【川口駅3分】口コミ☆5多数*【セブンイレブン当店3階】
オーブ ヘアー シュマン 川口店(AUBE HAIR chemin by EEM)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2026/2/24
- 読書の効果
- こんにちは、あつきです。
読書の効果を知っていますか・
調べてみたところ、読書にはマインドフルネス（過去や未来に囚われず、今この時に集中してる状態）
瞑想とよく似た状態を作り出してくれるそうです！
常に穏やかな心を保ち、心身の健康に良い影響があるそうです♪
マインドフルネスは読書以外にもいろいろな時に実践することができるみたいなので、ご興味がある方はぜひお試しくださいませ◎
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